Selbstliebe: 8 Schritte zum Selbstwertgefühl – Befreie Dich von den Erwartungen anderer und lerne Dich selbst zu lieben (German Edition) - Softcover

Lernen Sie Sich selbst zu lieben...

Sicher kennen Sie Menschen die selbstbewusst sind und dieses Selbstbewusstsein auch ausstrahlen. Diese Menschen treten selbstsicher auf und Sie sind von ihrem Selbstbewusstsein fasziniert. Doch was, wenn ich Ihnen sage, dass auch Sie dieses gesunde Selbstvertrauen aufbauen können? Die meisten, selbstbewussten Menschen haben sich diese Fähigkeit antrainiert. Es wurde ihnen nicht einfach in die Wiege gelegt. Der Schlüssel zu dieser Fähigkeit ist die Selbstliebe. Die Selbstliebe und die Eigenschaft sich selbst zu akzeptieren basieren auf innerer, psychologischer Stärke. Diese Stärke können wir aufbauen und auch Sie sind dazu in der Lage. Vielleicht denken Sie sich, dass Sie eine Ausnahme sind – Ihre Erfahrungen haben gezeigt, dass Sie schlichtweg keine Selbstliebe aufbauen können. Doch ich habe eine sehr gute Nachricht für Sie: Sie irren sich! Innerhalb dieses Buches erfahren Sie alles was Sie wissen müssen, wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Mit Praxistipps werde ich Ihnen die Möglichkeit geben auch in Alltagssituationen Ihrem Ziel näher zu kommen. Schon bald werden Sie merken, dass Sie sich falsch eingeschätzt haben – sie sind in der Lage sich selbst zu lieben. Wenn Sie diese Selbstliebe erst einmal aufgebaut haben, wird es Ihnen leicht fallen auch selbstbewusst aufzutreten und Selbstbewusstsein auszustrahlen. Um von der Selbstliebe zur selbstbewussten Ausstrahlung zu gelangen, biete ich Ihnen ebenfalls Praxistipps. Auf der gewonnenen Selbstliebe aufbauend, lernen Sie dann, wie Sie diese auch nach außen tragen. Sie erfahren, wie Sie selbstbewusster werden und dieses Selbstbewusstsein auch ausstrahlen. Sie steigern ganz einfach Ihre sozialen Fähigkeiten und leben glücklicher, durch positives Denken.

In diesem Buch lernen Sie...

• ...was Selbstliebe ist.
• ...wie Sie ein positives Selbstbild aufbauen.
• ...wie Sie sich selbst akzeptieren.
• ...Techniken, die Sie in der Praxis anwenden können.
• ...wie Sie Kommunikation meistern.
• ...wie Sie Ihre innere Stimme ins Boot holen.
• ...wie Sie die kognitive Umstrukturierung nutzen.
• ...wie die Anatomie des Selbstbewusstseins aussieht.
• ...die Fundamente des Glücks.
• ...wie Sie Ihre persönlichen Glücksparameter finden.
• ...wie Sie Ihr Denken langfristig ändern.
• ...wie Sie Selbstwertgefühl durch Präsenz aufbauen.
• ...warum Ihnen Achtsamkeit dabei hilft glücklicher zu leben.
• ...und vieles mehr!

Kaufen Sie jetzt das Buch und lernen Sie das Leben wieder zu genießen.